Perfecto para principiantes en cualquier tipo de ejercicio, los aeróbicos en aguas poco profundas te permiten entrenar a tu propio ritmo con los pies tocando el fondo.

Las clases de Aqua Deep son el siguiente paso en tu viaje de aeróbic acuático. Usa cinturones para ajustar tu nivel de flotación y lograr el entrenamiento perfecto. Usa los músculos estabilizadores mientras pateas libremente con los pies.

Concéntrese en la respiración, la estabilidad y el movimiento con yoga suave, perfecto para todos los niveles. Excelente para el manejo del dolor, el alivio del estrés o la reanudación de la actividad. Traiga su propia esterilla.

Ejercicio de bajo impacto para todos los niveles que quieran aumentar la masa muscular, mejorar el equilibrio y desarrollar la resistencia. Todos los movimientos se pueden realizar sentado o de pie. Se proporciona el equipo, puedes traer tu propia colchoneta.